Over mij

Hoi, welkom!
Mijn naam is Linda Jongman

Diëtist van beroep en gevestigd in de Zorgboulevard Victoria in Zierikzee.

Praktijk voor kinderen & volwassenen.

“Ik leer je vaardigheden waardoor je minder op de automatische piloot gaat leven”

Als diëtist ondersteun ik je om een fit en vitaal leven te leiden. Dit doen we door samen naar je voeding te kijken en deze stap voor stap aan te passen. Naast goede voeding kijken we naar beweging, slaap en voldoende ontspanning.

Om je leefstijl blijvend te veranderen maak ik gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), dit is een stroming binnen de psychologie. Met ACT ga je vaardigheden leren waardoor je minder op de automatische piloot gaat leven.

Je leert stil te staan en te kiezen op basis van wat jij persoonlijk belangrijk vindt.

Waarom wil je afvallen, aankomen of anders met eten omgaan? Waarom is dat belangrijk voor jou? Anderzijds wordt er gekeken naar je gedragspatronen en leer je vaardigheden om wellicht andere keuzes te maken en daadwerkelijk te komen tot blijvende gedragsverandering en daarmee de meest fitte en vitale versie van jezelf.

Aangesloten bij Kenniscentrum diëtisten overgewicht en obesitas en Kwaliteitsregister Paramedici